Le bien-être par le bain

Selon les avis des aromathérapeutes, un bain  est toujours recommandé car il n’y a pas plus relaxant donc un moyen efficace pour pouvoir se décontracter au mieux.

Quand vous êtes allongé dans l’eau, dès immersion, vous allez ressentir un merveilleux bien-être vous envahir car toutes vos pores vont pouvoir se dilater. Le bain étant synonyme de détente et de moment privilégié, assurément, avec le bain, vous ne manquerez pas de ressentir ce moment de plaisir. Après une journée harassante,  prenez  donc un  bain à la température idéale soit aux environs de 34 à 38°.  La vapeur est indispensable car elle a pour fonction d’inonder la peau et donc de dilater les pores et ainsi éliminer les toxines.

Assurance d'une bonne détente

En conséquence, le bain est l’assurance d’une bonne détente absolument bienfaisante pour l’organisme, surtout sa durée environne une vingtaine de minutes. Le moment idéal, est, bien sûr, le soir, avant de se coucher mais quelques heures  après la prise de repas, pour éviter l’indigestion. Pour profiter encore plus sereinement de votre bain, allumez quelques bougies, pour mieux apprécier la sensation de bien être. Avec une bonne musique douce, vous serez dans la quiétude totale.
Pendant le bain, tant qu’à faire, soignez votre visage en appliquant un soin embellisseur sur votre visage, en bien évitant le contour des yeux. Attention à ne s’immerger qu’après avoir ôté toutes ces applications esthétiques. Profitez de ces bons moments pour  déstresser et se détendre au maximum. Essayez de ne penser qu’au moment présent. Là où il faut vraiment faire attention, c’est de ne pas s’y endormir…