Selon les avis des aromathérapeutes, un bain est toujours
recommandé car il n’y a pas plus relaxant donc un moyen efficace pour
pouvoir se décontracter au mieux.
Quand vous êtes allongé dans l’eau, dès immersion, vous allez ressentir un merveilleux
bien-être vous
envahir car toutes vos pores vont pouvoir se dilater. Le bain étant
synonyme de détente et de moment privilégié, assurément, avec le bain,
vous ne manquerez pas de ressentir ce moment de plaisir. Après une
journée harassante, prenez donc un bain à la température idéale
soit aux environs de 34 à 38°. La vapeur est indispensable car elle a
pour fonction d’inonder la peau et donc de dilater les pores et ainsi
éliminer les toxines.
Assurance d'une bonne détente
En conséquence, le
bain
est l’assurance d’une bonne détente absolument bienfaisante pour
l’organisme, surtout sa durée environne une vingtaine de minutes. Le
moment idéal, est, bien sûr, le soir, avant de se coucher mais
quelques heures après la prise de repas, pour éviter l’indigestion.
Pour profiter encore plus sereinement de votre bain, allumez quelques
bougies, pour mieux apprécier la sensation de bien être
. Avec une bonne musique douce, vous serez dans la quiétude totale.
Pendant le
bain,
tant qu’à faire, soignez votre visage en appliquant un soin
embellisseur sur votre visage, en bien évitant le contour des yeux.
Attention à ne s’immerger qu’après avoir ôté toutes ces applications
esthétiques. Profitez de ces bons moments pour déstresser et se
détendre au maximum. Essayez de ne penser qu’au moment présent. Là où
il faut vraiment faire attention, c’est de ne pas s’y endormir…