Devenue l’ennemie numéro un de la femme, la cellulite s’incruste partout sur notre corps et particulièrement sur les parties que l’on exhibe à la plage : les hanches, les fesses et les cuisses. Si plusieurs pommades plus ou moins efficaces sont disponibles sur le marché et se proposent de les enlever, voici néanmoins des astuces qui vous permettront de les enlever naturellement.
Le sport
Un coaching minceur ne vous proposera qu’une seule solution : le sport. Pour se débarrasser naturellement et efficacement des cellulites en effet, il n’y a pas de meilleur moyen que les exercices physiques. Dans la matière, il n’y en a pas qui soit spécialement préconisé. Vous pourrez faire de la marche, du jogging, du vélo, tout ce que vous voulez tant que cela permette à votre corps de bouger afin d’éliminer les graisses et toutes ses traces.
L'eau
Même sans cellulite, il est recommandé à un adulte de boire au moins un litre et demi d’eau par jour pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cela permet au corps d’éliminer toutes sortes de toxines et de graisses d’où l’intérêt lorsqu’on a des cellulites dont on veut se débarrasser. Pour ce qui est de ce que l’on doit boire, il n’est obligatoire d’ingurgiter plusieurs bouteilles d’eau dans le sens propre du terme. En réalité, le menu est large car tout ce qui est de nature liquide est le bienvenu : eau plate, jus, soupe, infusion, etc.
Le menu
Si se débarrasser des cellulites n’implique pas forcément un régime, il est évident que ces cellules de graisse ne sont pas apparues sur les cuisses par hasard. Elles viennent naturellement des aliments que l’on a ingurgités. Raison pour laquelle, même sans suivre un régime, pour éliminer les cellulites, il faut faire attention à ce que l’on mange. Favorisez les fruits et légumes riches en vitamines et oligo-éléments ainsi que ceux facilitant le drainage des cellules.
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